Atividade Física e Envelhecimento Saudável.

 

A atividade física no envelhecimento é uma das intervenções mais eficazes na qualidade de vida.

 

Ela ajuda no controle das mudanças do processo de envelhecimento promovendo mais autonomia nas atividades diárias, trazendo muitos benefícios além da saúde, convívio social e psicológico.

O exercício físico na terceira idade promove benefícios na qualidade de vida, traz vigor, energia e promove a manutenção dos sistemas fisiológicos. A atividade física regular é um “remédio” que diminui o risco de doenças ou condições crônico-degenerativas.

 

A pós-graduação em Envelhecimento Saudável das Faculdades BWS alia atividades teóricas e práticas ambulatoriais.

 

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Faculdades BWS.